Infuzija od koprive

U svojoj knjizi “Žensko tijelo, ženska mudrost”, Christiane Northrup predlaže da o ljekovitom bilju razmišljamo kao o tamnozelenom lisnatom povrću bogatom mineralima.

Kopriva (Urtica dioica) obiluje velikim količinama vitamina, minerala i pripremljena u obliku infuzije pruža potrebnu energiju i mentalnu čistoću te je odličan prirodni stimulator.

Infuziju pravimo tako da u litru kipuće vode ukuhamo oko 30 g suhe koprive (iliti šaku biljke), ugasimo plamen i poklopimo. Najbolje ju je praviti prije spavanja obzirom da uvarak ostavljamo oko sedam sati i potom tek procijedimo.

Tako pripravljenu, možemo je piti duž dana s iscijeđenim sokom limuna ili limete, s ledom ili pak samu. Možemo dodati i prstohvat soli- tako će puno ukusnija biti. Ako je ne uspijete popiti unutar 48 sati, slobodno s njome zalijte kućne biljke.

Više o dobrobitima ispijanja infuzije od koprive potražite u Wise Women Herbal Ezine:

http://www.susunweed.com/herbal_ezine/October08/healingwise.htm

Published by

wildflowersafternoon

Mama, early childhood educator, nature lover, blogger. While striving to live simply and minimise screen time, this blog is dedicated to parenting and to the art of making things. Between these lines I hope you will find inspiration and courage to make something yourself. Imperfection is most welcome. 

Leave a Reply

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.